Herbaty i zioła

Herbatka z liści melisy ma delikatny, lekko cytrusowy aromat. Smakuje doskonale zarówno na gorąco, jak i na zimno, np. z dodatkiem cytryny lub pomarańczy. Melisa działa odprężająco i pomaga w zasypianiu. Wspiera również układ krążenia, łagodzi podrażnienia gardła, pomaga utrzymać naturalną równowagę hormonalną, a pita do posiłku usprawnia trawienie.

Małe kulki jarzębiny zawierają przynajmniej tyle samo witaminy C co cytryny. Mają w sobie też witaminę A, E, K, witaminy z grupy B oraz PP. Jarzębina zawiera dużo miedzi i magnezu, działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie, zalecana także na anemię. Reguluje pracę układu krwionośnego.

Według literatury zielarskiej ziele krwawnika może być stosowane w zaburzeniach trawienia, zapaleniach przewodu pokarmowego, jako środek poprawiający wydzielanie soku żołądkowego i żółci, rozkurczający i hamujący drobne krwawienia w przewodzie pokarmowym. Ziele krwawnika może być też stosowane jako środek przeciwzapalny, przyśpieszający gojenie ran.

Pokrzywa to jedna z najbardziej znanych roślin zielarskich. Wykorzystywana jako roślina przemysłowa do tkania i farbowania. Z liści można sporządzić smaczny i odżywczy napar, idealny do picia, zarówno na zimno jak i na ciepło.

Liście poziomki służą do sporządzania smacznej i zdrowej herbatki ziołowej. Przypomina ona w smaku dobrej jakości herbaty zielone.

Według literatury zielarskiej ziele serdecznika może działać lekko uspokajająco, wspomagać regulację pracy serca i obniżać ciśnienie krwi.

Według literatury zielarskiej kwiat ślazu jest środkiem powlekającym, osłaniającym i wykrztuśnym. Poleca się go przy stanach zapalnych dróg oddechowych oraz układu pokarmowego.

Według literatury pączki sosny zawierają olejek eteryczny, substancje żywicowe, goryczne, garbniki, witaminę C oraz sole mineralne. Są one doskonałym środkiem wykrztuśnym, napotnym, lekko moczopędnym. Można stosować do aromatycznych kąpieli witaminizujących poprawiających stan skóry oraz wspomagających leczenie stawów.

Według literatury zielarskiej kwiat tarniny ma działanie "czyszczące krew" oraz korzystnie wpływa na pracę żołądka, pęcherza i nerek.

Według literatury zielarskiej owoc tarniny może być stosowany do picia po długotrwałych kuracjach lekami; polecany jest osobom przemęczonym, wyczerpanym, pracującym umysłowo, łatwo przeziębiającym się. Owoc tarniny można stosować jako środek wspomagający pracę wątroby, działa również oczyszczająco na organizm - usuwa toksyny i reguluje przemianę materii.